Brug for en pause?

Få en pause i din dag med et kort pusterum

2 min. pusterum

Kom ned i gear og styrk din mavefornemmelse, med dette 

korte pusterum.

 
 

5 min. pusterum

Få ro og overskud på kort tid med denne øvelse der tager udgangspunkt i din vejrtrækning.

8 min. respite

Aktiver dine sanser og glædes-kemikalier i hjernen med denne simple visualiseringsøvelse.