Brug for en pause?
Få en pause i din dag med et kort pusterum
2 min. pusterum
Kom ned i gear og styrk din mavefornemmelse, med dette
korte pusterum.
5 min. pusterum
Få ro og overskud på kort tid med denne øvelse der tager udgangspunkt i din vejrtrækning.
8 min. respite
Aktiver dine sanser og glædes-kemikalier i hjernen med denne simple visualiseringsøvelse.