Hvad har du brug for lige nu?
Hvem er Jeppe?
Andre spørgsmål?
More
Vælg en øvelse og styrk din hjerne og udvikling
Åndedræts-øvelse
Sænk din puls, dit stressniveau, få mereoverskud og styrk dit fokus med
åndedrætsøvelsen.
Kropsscannings-øvelse
Giv slip på spændinger, få slappet
helt af, styrk dit fokus og forbedre din
søvn med kropsscanningsøvelsen.
Taknemmeligheds-øvelse
Styrk dit immunforsvar, dit mentale
udgangspunkt og din livskvalitet
med taknemmelighedsøvelsen.
Visualiserings-øvelse
Forbedre din præstation, bliv bedre til
at sætte og opnå dine mål og
omprogrammere dine hjerne med
visualisering og fremtidsøvelsen.
